Pourquoi ais-je des contractures ?

Une contracture est une tension musculaire trop importante qui survient lors d'une sur-sollicitation musculaire, celui-ci se chargeant en toxines et étant incapable de les éliminer correctement. Les muscles striés qui s'insèrent par l'intermédiaire de tendons sur les os permettent le mouvement et la déambulation. Mais il faut comprendre les muscles comme des indicateurs de la physiologie du corps. Ils réagissent à la posture, à la physiologie et donc au fonctionnement des organes et des glandes, aux émotions et aux méridiens d'acupuncture. Il est donc la plupart du temps inutile de masser un muscle afin de faire céder sa contracture (hormis après un effort musculaire important), mais nécessaire de comprendre ce à quoi il réagit et traiter cette cause.
Il sera souvent nécessaire d'augmenter la consommation en eau car c'est la première des causes de contractures musculaires. Il peut aussi être important de réaliser une supplémentation en magnésium. Parlez-en à votre chiropracteur qui saura vous conseiller.

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